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作者简介： 本科双非，成功上岸四川大学华西公卫营养与食品卫生学。初试总分372分，政治77分，英语69分，专业课226分。
考研是一场持久战，在此期间，会无数次想要放弃，但是只要坚持下去，最后一定会获得宝贵的经历。
英 语
单 词 单词是基础，第一步就是背单词。单词的积累是一个长期的结果，这需要我们坚持不懈，一直到最后。每天固定的时间背单词，一开始肯定会很痛苦，但是随着背诵的遍数越多，之后会越感轻松。当背完四五遍后，会发现一本厚厚单词书变得很薄了。
第一遍我背单词的方法是边读边背，虽然读的不标准，但是考研英语不考听力，自己心里懂就好了。我按照单词红宝书上的单元进行背诵，每天一个新的单元，第二天回顾前两天的内容，基本是一天三个单元，然后基本一周会有一天复习这一周所学的单词。一遍过后我开始只看英文回忆中文，不熟悉的单词标记下来，反复记忆。
阅 读 阅读是在积累一定的单词量的基础之上开始的，反复刷真题，刚开始刷真题时，发现自己虽然单词认识，但是做题总是错，这时候可以去看看阅读技巧课，推荐唐迟的阅读课。
作 文 作文我选择的是刘晓艳的作文课，后期好好准备，整理出自己的模板，熟练背诵默写。
政 治
推荐徐涛的强化课、肖恩秀的1000题。前期听课多刷选择题即可，不着急看大题。等到肖八、肖四出来，肖八选择题刷透，简单看看大题。肖四选择题要做透，所有大题必须全部背诵。考前2周左右，熟练背诵肖四非常的重要。
专业课
在准备考研时，从学长那里了解到了研习社，而我自己也搜集不到什么关于华西 公卫考研的资料，便选择了加入公卫研习社。我从3月份加入，按照统计、流行病、毒理的顺序进行复习， 前期主要跟着基础课堂将红宝书的上册吃透。因为中间有开学期末考试加之去离校实习，所以后期的时间没有太充足，并没有将强化课程听完。
研习社的资料非常的全面，我没有了搜集资料的烦恼。9月之后实习期间，我就按照研习社的必背考点进行反复背诵，我的背诵和默写是一起的，这样有助于加强记忆。因为华西题量较大，所以所有的知识点都要背非常熟练。
此外红宝书中的历年真题一定要全部吃透，多刷几遍，大题要加以背诵。最后非常推荐研习社考研冲刺期推出的“内参模拟试卷”，这三套试卷不仅包括考试的重点，而且还可以锻炼一下自己的答题速度和格式。
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