作者简介： 双非本科，未拿过奖学金，未得过科研奖项，成绩中等。报考南京医科大学流行病学学硕，初试成绩总分398分，专业课265分，政治70分，英语63分。
01 初试经验
英 语 ☞单词是基础，首先要做的是背单词。单词要每天都背，而且不论你背的是哪本英语词汇书必须要背到最后一个单词！即坚持到底！千万不要偷懒！
每天固定时间或单词量，坚持背下去，一开始背会很慢很痛苦，但当你把词汇书背完两遍后，之后会背得越来越快。当背完5遍左右时可以换别的词汇本，比如乱序词汇，继续背。
我背单词的方法是遮住中文看英文，回忆中文，背完一页或一个清单后回过头来再看中文，将不熟练的或不会的标上记号。背诵计划按照艾宾浩斯遗忘表来进行即可。先定个小目标，把手上的词汇本背完一遍吧！
☞ 阅读和作文技巧则因人而异，网上也有很多教学，就不赘述了，推荐唐迟的阅读，王江涛的作文。
**由于英语考的不高，所以仅代表个人观点给大家一些参考。
政治 推荐徐涛的核心考案和视频，肖荣秀1000题。前期把选择题做透即可，不急着背大题。等到肖荣秀八套和四套预测卷出来，把肖八的选择做透，简单地看一下大题。
肖四出来后把肖四的选择做透，大题务必全都背诵下来！！肖老师的预测一直都比较靠谱。因此前期要准备好专业课，将考前最后两周时间留给政治。
专业课 和我类似的学习成绩一般或偏下的同学建议报班，报班的目的是节省大量整理知识点和院校相关信息的时间。我是在九月下旬报了公卫研习社的班，算是比较晚的，研习社的专业课视频以及资料都十分全面，都是针对报考院校安排的。 背 诵 建议同学们单独将问题整理出来，然后照着问题背答案，背完一个单元回头看答案，标记出不熟练以及遗忘的，作为重点背诵对象。建议不要一天只背一门，每天交叉着背2-3门不同的科目，有利于记忆，也有利于熟悉考场上的考试形式。
背的比较熟练后，每天重复背难免会枯燥。推荐同学们将那些背得不太熟练的大题默写在纸上，对照订正不正确或遗漏的地方。 默 写 就公共卫生考研来看，大部分学校都是有名解、简答或者论述，且占有较高的分值，因此这部分是十分重要的。但在考场上经常会出现背诵的内容无法用文字表达出来的情况，导致句子不通顺，而默写可以很好地解决这种情况。若不想默写也可以，看着答案用自己的理解方式写下来，保证意思基本一致即可，毕竟好记性不如烂笔头，写一遍下来效果好于背好几遍。
用自己的话来梳理答案，能去除掉没有意义的虚词，将答案变得越来越精炼且不改变原有的意思，使答案的顺序变得更符合你自己背诵的逻辑。更方便记忆！这个方法推荐在11月中旬的时感觉背书比较枯燥时使用，可以集中你的注意力，让你感觉一天学得比较“充实”。此外，院校历年真题必须要吃透，多和学长学姐交流，不能信息闭塞。
每日时间安排 ☞ 周一至周六按以上日程表进行学习，周日休息，仅背诵单词。 ☞ 未涉及时间为吃饭、卫生清洁、查看手机信息的时间。 ☞ 专业课一到四是指不同的专业课。 学姐寄语 以上课程表仅供参考，每个人的情况都不同，具体按照自己计划的来。准备初试的过程中务必戒掉手机！！包括刷消息、玩游戏、看视频等。到了九月份之后，自己制订的计划就要常态化，集中心思准备考试。
02 复试经验
今年是线上面试，但是明年大概率不会了，因此我只针对导师联系和面试注意事项等普适性的内容来分享经验。
导师联系 出分前 做好简历、邮件发送内容，同时仔细查看意向导师发表的文章。 出分后 ☞ 要尽早开始专业课、英语等的准备。 ☞ 若分数可观，根据成绩调整邮件内容，附上简历发给导师，建议发给4-5位老师，但是要间隔着发，比如先发了两位不同教研室的老师，如果两三天不回复的可以再发。 ☞ 若分数不上不下则调整邮件内容，同时联系调剂意向以及第一志愿学校的导师。 ☞ 若分数不高，则优先联系调剂学校。 复试名单下来后、复试日期确定后 再次发送邮件给之前回复你的导师或意向导师。 复试成绩或排名出来后 ☞ 若拟录取，再发邮件给导师。 ☞ 若需要调剂则尽快联系之前看好的学校。 ☞ 回复邮件要接着老师之前的邮件发，这样导师就会知道你是联系过他的学生，多少会关注到你。 学姐寄语 一般回复比较口语化说明老师有要你的意向，但不适用于导师明确回复要或不要的情况，要是导师想跟你微信或面谈的那基本就确定了。本校生有得天独厚的地理优势，很容易就能联系到本校老师，可以选择直接微信、电话甚至面谈。
若老师希望和你见面，也不用慌张，一般只会简单地问问你的学习情况，根据之前看的论文以及专业知识多少也能回答老师的问题。与导师交流前可多查看一些交流雷区并尽量避免。
面 试 面试时紧张是不可避免的，但是不管怎样要控制住情绪，千万不能紧张的说不出话。另外要敢说，不会的尽量往上靠，但切忌瞎说和驴头不对马嘴。同学们可以对着镜子回答问题练胆，有条件的可以拉着同学或者家人模拟面试。
综合素质问题也要提前准备好，可以事先在简历或自我介绍里挖些“坑”。比如说我参加过大创，所以我就在自我介绍里和简历里写了这方面内容，最后老师就问到我项目的实验设计，为什么做这个项目以及项目前景，而我事先准备过，回答的就比较顺畅轻松。 考研过程是枯燥的，而且加上来自周围同学的压力，精神容易疲惫、信念容易动摇，因此选择合适的解压方式非常重要。可以选择运动或者和家人聊天来解压，尽量避免通过看视频和玩游戏来解压。 学姐寄语 最后，我将备考过程中我认为最重要的点总结给大家，希望能够帮到学弟学妹们~ ▪ 考试怎么考，平时就怎么模拟 ▪ 不要闭塞，多和同学、前辈交流，从不同的途径获取信息 ▪ 戒骄戒躁，坚持到底！不管是背单词还是计划的执行 ▪ 自律，戒掉手机！可以选择限制手机使用的软件来控制 ▪ 不要轻视自己，要相信自己做的到 ▪ 学会调节压力，保证身心健康 ▪ 永远向更努力的人看齐 ▪ 晚做总比不做好 祝各位考生 成功上岸！
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