作者简介：
2021考研，预防医学专业，报考中国疾病预防控制中心，公共卫生专硕，已拟录取。初试成绩总分381分，政治70分，英语69分，专业课242分。
前 言
决定考研就应当全力以赴。
本科平均绩点2.49，挂了几次科，和成绩沾边的奖项与我无缘；由于学校对于社会实践特殊的奖励机制，做了几年志愿者，和社会实践沾边的奖项同样与我无缘。
回首五年，除了在社团像模像样的混了几年，其他的好像什么也没学到，医学基础知识是考前突击复习的，公共卫生专业知识才接触了皮毛。
就这么毕业，从事一眼看到头的工作，我是不甘心的。父母年少时受限于经济条件留下了太多遗憾，也十分支持我考研。
备考一年，有神经衰弱靠褪黑素助眠，有研习社小k老师的复习指导和情绪调整，有学校心理咨询室的及时帮助，有女友和一起备考同学的互相鼓励，有初试前夜失眠在自习室仅睡了一个多小时的折磨，有出分前的焦虑、出分后的惊喜。
最后初试取得的成绩总分为381分，其中专业课242分，英语69分，政治70分，排名第二，复试总成绩第一。对得起一年付出，家里的支持，证明自己学习能力还行，五年没有消磨高考给予的强大自信。
最后想送给各位“2022级考研儿”一句话：考研成绩固然重要，但在备考过程中养成的好习惯可以助你摆脱平庸。
单词
☞ 精做阅读步骤推荐：
第一遍就算一个词都看不懂、一个题都不会做都要硬着头皮做下去。第二遍查陌生单词并整理，标记长难句，消除单词障碍后再做一遍，看看答案与第一遍有什么不同。第三遍对答案，分析错误的原因，可以看唐迟的阅读课，学习解题技巧。第四遍将标记的长难句翻译一遍。
☞ 这里我分为了两个阶段：
第一阶段先用01~05年真题摸索适合自己的阅读训练方法。前期不求快，可以两天精做一篇阅读，每天1.5~2h，每篇不控制时间。第二阶段看唐迟2010年的阅读讲解视频，会集中讲解题技巧，通过这个阶段的阅读训练将这些技巧融会贯通。06~18年，每篇不超过20min，时间建议1.5h/天。
二轮、三轮（四轮）阅读 ⭐⭐⭐
严格控制时间15~18min一篇，提高正确率，训练解题技巧。
完型、新题型
二轮阅读的时候可以加入练习，新题型可以适当的听些视频课学习解题方法。新题型中排序题难度较大，如果能掌握就掌握，不能掌握就保分，确保对2个。
作 文
暑期开始听听课，了解一下作文该怎么写，找10篇涵盖各个主题的大作文，10篇不同类型的小作文，背的滚瓜烂熟。再动手写几篇，灵活运用背诵的内容。
政 治
考研政治除了是研究生入学的评估方式外，我觉得更重要的是，在我们这个年纪，通过系统的扎实的政治学习，认识马克思主义，建立政治信仰和制度自信的最有效手段，所以大家不要觉得学习考研政治是一种负担。
☞ 第一阶段（5~8月）
徐涛网课+肖秀荣1000题，重点理解马原的内容，每章听完后做选择题巩固。这个阶段听政治课可以当学习之余的娱乐活动，毕竟涛涛讲课很有意思。
☞ 第二阶段（9~10月）
回顾错题，巩固知识点。这个时候政治老师会出一本背诵版的政治小册子，可以买来一遍一遍的翻看，也可以跟着徐涛公众号的带背简单背一背答题素材。
这个阶段马原要加深理解，史纲、毛中特、思修需要记忆的时间节点和某事件的意义较多，做题过程中多积累。
☞ 第三阶段（11~12月）
重点掌握肖八肖四选择题及延伸知识点，12月冲刺背诵肖四大题。
专业课
CDC的考题难度不大，但很喜欢考一些书上不容易被重视的题目，重点内容一定背熟，看似不重点的内容也要背，至少碰到之后能写出一两句话。
CDC的考试题型只能说“只有想不到，没有做不到”。比如去年统计是没考选择的，营养有30分填空。我个人总结如下：名解、简答为必考题型，然后选择、填空、计算各科各有侧重。
计算题在流病出现，职卫环卫选择较多，营养比较喜欢考填空，统计大题喜欢考作图题、多重线性回归和logistics回归的综合分析。
卫生统计学和流行病学
统计和流行病的课本是要从准备考研开始到结束反复精读的，当读完一章感觉自己又悟了，说明读到位了，我统计课本大概过了8遍，每读一遍都对统计有新的认识。练习题是在公卫研习社网校APP题库刷了所有版本的流统习题。
这两门课是比较适合做思维导图的，看完一章合上课本，凭自己的记忆和理解做思维导图，不用很复杂，能做出本章的大概框架就可以，以后每看一章课本前先看思维导图回忆一下本章内容。
三大卫生
三大卫生理解内容比较少，前期以流统为主。从7月开始复习三大卫，这个时候红宝书下册差不多就拿到手了，第一轮背诵以课本为主，红宝书为辅背一遍，补充红宝书上没有的知识点，后期只需要一本做满笔记的红宝书就可以。
到了10月份，减少流统时间，增加三大卫生复习占比，每科1.5h~2h，利用零碎时间学英语和政治。所以英语和政治在前期基础越扎实，后期就有更多时间留给300分的专业课。
02
中心机关复试经验
复试分为四个环节：自我介绍、英语提问（1~2问）、专业课（1问），自由问答。
自我介绍
老师用英文让我自我介绍的，所以我就用英文介绍了，我在自我介绍刚开始就承认“英语口语和听力不好，但我会努力避免接下来英语提问环节的尴尬”，很明显的看到老师愣了一下然后笑了，适当的皮一下也是可以的，面试老师都很温柔。
英文提问
日常的英文问答需要准备，以防万一；我的英语题目和老师的研究方向有关，大家备考时可以把流病课本每章节前的英文引言背一背。老师提问时听不懂全句就听关键词，围绕关键词来答。
专业课
我运气好抽的题目比较简单，人群易感性和群体免疫在防疫中的作用，也有比较难的题目。
准备复试过程中还是以课本为主，往年中心机关会考结核和慢病相关的知识。抽到的问题实在不会的就坦白，如果会一点可以说一下自己的见解，请老师指正。
自由问答
自由问答主要提问个人陈述里的内容或者时事热点。自述的科研经历里我写了大创和毕业论文，都是我非常熟悉的，所以自述里不要给自己挖坑，不要为了显得自己科研经历很多而把不熟悉的东西写上去。毕业论文做的是数据分析，我把分析流程叙述了一遍，面试时间也差不多结束了，老师也没有追问。
复试总结
不管是自述还是回答问题，每句话的中出现的关键词都要能展开来说。此外，面试的时候大家不要太紧张，临场表现也很重要，老师们都会喜欢镇定自若的学生。大家加油！
