作者简介：
20考研，报考四川大学（营养与食品卫生学），初试总分372分，英语79分，政治75分，专业课218分。本科也为营养与食品卫生学专业，真正开始认真备考是在八月中旬。
去年备考期间，我也看过很多关于考研初试的经验贴，一是了解前辈都是如何备战考研的，二是给自己灌点鸡汤，给自己积极的心理暗示。我对考研初试的经验总结，就是一定要坚持拥有好的心态，这是最重要的一点。
我本科是食品卫生与营养学，考研也报考了本专业。虽说很早就决定了要走考研这条路，去年年初就买了很多书，也看了一些师兄师姐的考研学习历程，但真正开始认真备考已经到了八月中旬。去年7、8、9三个月，学校安排了临床实习，我们每天往返于医院和宿舍之间，学习的时间也很难保障。
在我英语刷了一半的恋练有词网课，流行病学的书看了一遍，卫统、社医和政治还没开始看时，我室友安利了我公卫研习社，尽管报名时已经九月初了，班主任在了解了我目前的学习进度后，还是给予了我肯定和莫大的鼓励，帮我安排了之后几个月的学习计划。
真正备考的几个月里，我每天都要求自己必须学够8小时，这可能在别人眼里算不了很久。但对我自己来说，保证一定时长和效率的同时，劳逸结合还是非常重要的，一味的埋头苦读不是我学习的风格。
英 语
关于英语，其实我一直都比较擅长这门学科，考研英语对我而言最大的障碍就是词汇量的匮乏。单词如果都认识的差不多，做起阅读来就会轻松很多，因此背单词是最重要的。考研英语大纲中的单词确实很多，又很难，好多词的意思又比较接近，就是去反复背，加强记忆。有些阅读里围绕着一个词去讲，但又不认识那个词，做题就会很痛苦，所以单词一定要越早背越好，按着大纲来回背几遍是一定要的。
我觉得朱伟的恋练有词网课还是有一定帮助的，对语感或者基础不好的同学来说，还是推荐大家听一听，听一遍也是有一遍的效果的。英语我只做了真题，因为时间有限，阅读做了两遍，其他的一遍。近几年的完形简单了一些，选项里的单词都认识的话，就问题不大了，同时培养语感也是比较重要的。
政 治
政治，我十月中旬才开始准备。看了一遍徐涛老师的冲刺课。1000题没时间做完，大概做了一半，之后仔细去看了徐涛老师的冲刺背诵笔记，做了肖8，但肖4是真没时间自己做了。考前用研木易木子的选择题汇总和肖4分析题资料。分析题一定要背熟，真的很有用，选择题就是靠短期记忆，在考前一周过了一遍。感觉今年考研的选择题，尤其是单选题，我做的很懵。考之前，我觉得我的政治就是65上下了，结果还是给了我一个小惊喜。
专业课
专业课总分占300分，其重要性是不言而喻的。《流行病学》、《卫生统计学》、《社会医学》三本书，书本上的内容一定要仔细地、一个字一个字地去看，之后跟着研习社的讲课视频和红宝书，加深理解和记忆。流病和卫统的习题册我大概做了一遍，但感觉作用不大，真题是最有价值的。我做了公卫研习社红宝书里的近几年真题，刚开始真的做都做不完，主要原因还是背的不够熟，尽早背，每多背一遍，效果都是不一样的。
专业课不像数学需要的那种理科思维，只要你用心背，分数也会涨得很快，性价比是非常高的，背会了多少，分就有多少。今年的专业课，卫统还比较简单，流病的简答题有一两道比较偏，社医的题型都改了很多，确实始料不及，而且出的比较偏，要想社医考高分，书中的任何一个犄角旮旯都不能放过。答社医的时候，我又开始发懵了，也不知道有多少分。我只背了研习社的红宝书，卫统背的东西不多，而且答题的模版比较固定，主要流病和社医需要反复背诵记忆。
寄 语
整个备考期间，因为时间不长，开始的一段时间，每晚都失眠得厉害，因为实在是没有把握，总感觉要二战。真的就是在想尽办法调整心态，心态是真的太重要了，你就要觉得努力是肯定会有回报的！考研真的没有想象中那么难，不要去想能不能考过线，只需要去想办法把不懂的弄懂就好了。
每天都和同样考研的室友相互鼓励，说着保380冲400的大话（谁想到我室友真的做到了，哈哈）。还有一个小乌龙就是，我室友英语还把小作文的格式写错了，但她英语还是拿了81，所以就算考试的时候有什么失误，都不要慌，积极准备下一门考试就好啦。
我的备考时间是相对比较短的，不建议大家掉以轻心，还是希望大家能早点准备，尤其是英语，对英语底子稍差，词汇量少的同学来说，最好能提前一年就开始认真打好英语的基础。四五月开始学习专业课，暑假慢慢地听听政治课（强烈推荐徐涛老师，讲课真的很有趣）。
不要将考研看做一件很苦的差事，在保证一定的学习量的前提下，学会劳逸结合，不要把自己绷得太紧，不然会很难坚持下去的，战线也不要拉得太长。
最后，希望大家能一战成硕，在明年的夏季相约荷花池啦！
END
（本文为公卫研习社征文大赛参赛作品，
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