作者简介：
20考研，报考南京医科大学（卫生毒理学），初试总分429分，英语88分，政治76分，专业课265分。考研目的可以概括为兴趣驱使和发展所需。
英 语
英语学习是一个长期的过程，不能短期突击。考研英语又有自身的命题规律，重词汇、重逻辑、时间紧、难度大是其特点。
英语学习必须注重单词的积累，我从2月份开始正式地背单词。我先是同大多数人一样，选择了一本《恋恋有词》，但看网课比较浪费时间，比较适合于基础较为薄弱的同学。在咨询了班班小阳老师后，我果断放弃了网课（小编提醒：学习有千万种方法，找到合适自己的最重要！）其实，我在后面的学习逐渐认识到，学习单词最好的方法就是重复。周围有一些同学花了较多时间来看网课，但是看完网课后便将单词书束之高阁，这是比较糟糕的学习方法。利用软件来记忆单词也是不错的选择，我用的是百词斩，其最大的特点就是图片记忆。我每天都会花些时间来记忆单词，2—6月期间每天约花1-2小时，7—11月底，每天至少花0.5个小时。我一共把《恋恋有词》背了2遍，app上的考研单词刷了4遍。
除了单词的学习，阅读是前期必须做好的工作。我认为阅读的难点有三部分：第一，词汇量，通过阅读理解来记忆单词也是很好的方法，还有利于掌握单词的生僻含义和特殊用法；第二，长难句，可以看看唐迟老师的长难句课程，时间短，操作性强；第三，阅读方法论，也就是逻辑，强烈推荐唐迟老师的阅读课，他对阅读的分析到位、客观，极大颠覆了我对阅读的认识。
我从1997年做起，每周做完并弄懂一年的真题，一直做到2015年。当然，我一开始也是错得惨不忍睹，但是要勇于面对困难，这是以后进阶的前提。从6月底，我开始看唐迟阅读课，逐年分析，暑假结束后基本上结束了此处的学习。我在以后的真题模考中，阅读错误不超过3个，考研中只错了一题。有人会问，需不需要做模拟阅读题？我认为，可以通过看模拟题的文章来扩大词汇量，至于正确率则不需过度关心，因为考研真题阅读有自己的一套命题思路。
作文的学习是从6月底开始的，我跟随王江涛老师的步伐，背诵了40篇大小作文，平时不断重复。到了10月份后，可以逐渐进行仿写，这段过程极其重要，因为虽然表达可以借鉴，但作文题绝不会雷同。关于如何进行仿写，可以将一篇文章的篇章结构改为另一篇文章的结构，也可以参考模拟题。
暑假期间，我又加上了翻译、完型和新题型的学习，这几块较为简单，我各自跟随新东方的唐静、王晟和刘琪老师，到了九月底基本上完成学习。这些部分一方面要注重真题的学习，另一方面可以做些模拟题。
最后，我想强调真题的重要性。真题可以说是备考的“宝藏”，往年的词汇和命题思路会再一次出现在新一年的试卷上。我把真题做了3遍，阅读部分重复次数会更多，每一次都会有新体验。当然，模考也必不可少，可以帮助你规划时间和提高速度。剩下的16-19年的试卷被我用在10-12月的模考中，成绩在80分上下。
政 治
我是在4月初开始学习政治的，主要是想提前学习，为以后减轻负担（对于绝大多数同学公卫研习社不建议大家过早的开始政治复习，因为到后期，大家基本没有时间留给英语，故在考研前期和中期，公共课重点应该放在英语上）我主要跟随腿姐陆寓丰和徐涛。肖秀荣老师的书籍我也参考了，但是由于他的“精讲精练”实在太厚了，重点不突出，让我有点望而却步。不过他的《肖1000题》、《肖八》、《肖四》还是值得一做的。
基础阶段，我选择陆寓丰老师。她的讲解重点突出，操作性强，生动有趣，方便记忆。我一开始觉得政治学习枯燥乏味，但选择正确的老师会使学习过程变得有趣。美中不足的是，她的配套习题较少，因此后来我又选择了徐涛老师的《优题库》、《高分必刷1000题》。两本书我都做完了，习题集答案解析很详细，还有配套的讲解视频，我选择性看了马原和毛中特。后来，为了进一步扩大训练量，我也选做了《肖1000题》的部分内容。暑假结束时，我完成了这部分内容。
强化阶段，强烈推荐陆寓丰老师的强化班，其规律总结和考点归纳有利于快速把握考研政治的命题方式，对拔高和短期突破都有好处。我在这段时间还选择了她的《30天70分计划》。
冲刺阶段是从11月开始的，这时候各种模拟卷都出来了，建议把选择题都做一遍，因为重题率还是挺高的，又不至于耽误过多时间。我做完了《肖八》、《肖四》、《腿四》、《徐八》和《米六》的选择题部分。大题的学习，我主要选择了陆寓丰的《冲刺背诵笔记》，并将其冲刺班的内容和《肖四》大题相结合的。事实证明，我并没有选错，考研政治大题的内容我都有背过，书写的时候也很流畅。
推荐陆寓丰老师和徐涛老师的微信公众号和微博。“腿姐考研政治课堂”公众号会在前期发布马原和史纲的讲解和题目，后期会发布大题背诵语音内容。微博号“考研政治陆寓丰”会每天发布醒脑练习，对区别相似相近概念很有帮助。“考研政治徐涛”公众号的真题消消乐对了解真题命题思路有益，我一般会在吃饭和走路时消化这部分的内容。
专业课
《医学统计学》的内容在大四上学期已经学习了，进入了新学期，我跟随着红宝书进行了新一轮的复习。总的来说，统计学的视频课内容属于上乘，老师讲解很全面、仔细。我选用了人卫的《卫生统计学配套习题》、赵耐青和孙振球的习题集和公卫执业医师的习题。在进行强化课阶段前，统计书总共看了四遍。
《流行病学》是在大四下学期学习的，我选择了人卫配套的习题集、本校内部习题集和公卫执业医师习题集。流行病学的学习看似简单，其实对细节的要求比较高，我是一边学习课本，一边看着网课，填写红宝书。这一过程做下来，我对流行病学的概念和细节把握更加深入。到了六月份该课程考试结束，我前前后后学习了四遍。
到了暑假，我开始系统地学习三大卫生。选用的习题集有人卫的《营养与食品卫生学配套习题》、《环境卫生学配套习题》、牛侨的《职业卫生与职业医学配套习题》和公卫执业医师相关内容的题目。到了暑期结束，我将《营养与食品卫生学》看了两遍，《环境卫生学》和《职业卫生与职业医学》各看了一遍。
9月份后，我便进入了专业课的强化阶段。一方面是看强化班视频课和配套教材，另一方面，不断巩固已学内容，重刷旧题，再做新题，完成真题。这一过程看似挺枯燥，但却是熟悉教材、提高做题速度所必经的阶段。
到了11月份，就可以整理和背诵问答题内容。公卫研习社给出的背诵资料很全面，省了我不少整理资料的时间。统计学部分由于参考教材不同，所以还需要另外整理，但花时间不多。我是从该月中旬开始背诵的，后来发现内容实在太多了，尤其是三大卫生那一块。到了考前，我只重复了两遍，心里还是没有底。所以，我建议可以拉长背诵时间，免得考前心态失常。
我认为考研的学子最需要的品质是勤奋和耐心，最好的学习方法是不断重复，最适合自己的规划是将自身实际情况与班班的建议相结合。
考研是一场“持久战”，要求考生要敢于坐冷板凳；但考研本身难度并不大，这意味着有付出就一定有回报。愿新一届的考生能够踏实学习，努力求索，创造属于自己的辉煌。
（本文为公卫研习社征文大赛参赛作品，
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公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～
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