上岸经验 | 2021年成功上岸四川大学营养与食品卫生学专业 - 卫灿公卫研习社

2021考研，本科双非，食品质量与安全专业应届生，成功拟录取四川大学公共卫生专硕（营养与食品卫生学方向）。初试成绩360分，政治65分，英语73分，专业课222分。

英语是一门积累型的学科，从考研开始直到结束，每天都要学习英语。词汇是重中之重，刚开始我背诵的是恋恋有词纸质版配合朱伟老师的单词讲解视频，印象会更加深刻。后期因为时间紧张，选择墨墨背单词APP利用零碎时间背诵考研大纲词汇，每日加上复习大概150—200个。

自从大一考过四六级后，很久没学英语，面对一个个长难句，内心很崩溃。我开始跟何凯文老师的每日一句，从最简单的一句话开始。一轮阅读时，建议先观看唐迟老师阅读的逻辑以后再进行练习。我每天下午做一篇，从00到15年，对完答案之后，我会把整篇文章翻译一遍，刚开始觉得很困难，后来就觉得没什么了，主要是为了掌握其中的生词和长难句。然后对于答案有疑问的地方去看唐迟老师的真题课。

二轮阅读时，我是每年的四篇一起做，这个时候会限时，如果一轮做的好，你能读懂每一句话，这样时间主要花费在思考正确答案上。要知道阅读不等于翻译，就算你知道全文意思，也不一定能选出正确答案，选择是有技巧的，你可以在唐迟老师的讲解基础之上，总结出自己的一套方法，把自己错误的类型归类，并总结原因，以防再错。

大概是七八月份开始，可以先听刘晓燕等老师的视频课，根据要求总结出自己的大小作文模板，后期模拟真题中的作文，不断完善模板并积累素材。因为我本身不擅长作文，所以迟迟不敢开始这一项，后期时间又很紧，最后在作文这一块并不理想，作文的分值占比还是很高的。希望大家可以早早准备。

也是采取了听视频课+练习的形式，完型新题型比如宋逸轩老师、唐迟老师等等，翻译我个人比较推荐唐静老师。大家听视频课的时候，选择一位老师即可。完型近几年都比较简单，希望大家也要抓住这个分数。

七八月份开始即可，我先看的徐涛老师的强化课视频，然后做肖秀荣1000题。因为时间紧张，肖秀荣1000题的二刷是在手机上的AnkiDroid刷的。然后我还背诵了徐涛老师的冲刺背诵笔记，并且跟着徐涛老师的公众号进行每日背诵。后期主攻肖四肖八，肖四肖八的选择题都要掌握，肖四的大题一定要掌握，肖八大题掌握关键句即可。时间充足的话，可以背诵其他老师的押题。

华西353卫生综合考流行病学、卫生统计学和社会医学。流行病和卫生统计我之前没有深入学过，社会医学是没学过。面对这样的情况，我刚开始就是看书，一遍一遍的仔细的看，一个字一个字的看。然后做相应的配套习题册，刚开始只做选择题，不懂的地方，研习社的网校APP有相应的讲解。因为时间紧张，我并没有做很多的习题，时间主要花费在看书背书上。

后期实习结束后，都已经到了11月中旬，我每天做一套真题并对答案。然后我把近十年的真题中重复考过的题型答案总结到一起，频率高的放在最前面，后面的就是只考过一两次的。因为每门科目都是有一定的重题率的，如果在考场上遇到相同的考点，就能节省很多时间。我建议最后都要回归真题和课本，课本上的考点尽量都不要放过，像流行病有时就考看起来不是很重要的考点，社会医学考得也是很细。

华西的复试只考对应专业方向的科目，比如营养专硕，复试就只考营养与食品卫生学。今年采取的仍然是线上复试，首先就是5分钟的ppt介绍，然后是英语测试，建议大家把书上专有名词的英文和一些基本的医学英语词汇掌握住就可以了。接下来就是专业课的提问，问题并不刁钻，都是书本上的知识，建议大家对书本上的知识点达到熟练的程度，以便在面试时能够又快又准确的表达出来。

去年因为疫情的影响，回到学校已经是5月中旬了。准确的说我是从5月中旬才开始准备的，然后7月中旬到11月中旬必须去学校安排的实习，所以我的整个备考时间是很短的。期间因为进度缓慢而且目标很高，一度处于崩溃的状态。

我觉得2020年是我人生中很有意义的一年，这一年我因为体测不及格错失了保研的资格；这一年我因为实习繁忙学会了利用碎片时间高效学习；这一年我因为节省时间剪了短发，像个小伙子；这一年我有很多负面的情绪，觉得自己简直是倒霉透顶，觉得最后的结果一定是一塌糊涂。幸好我坚持了下来，我一遍遍告诉自己，不要害怕，就算失败了也无所谓，谁的人生又是一帆风顺的呢？在这些难熬的日子里，感谢身边好友对自己的信任，感谢班班的鼓励和帮助，让我坚定的走了下去。

最后，我想那清晨的第一缕阳光，那早晨的第二辆公交车，那冰冷的楼梯台阶，那灯光微弱的小屋，那通往宿舍暗黑街道的欢声笑语，它们都会随着那段时光慢慢远去，但它们也永远的留在了心中。