跨考经验 | 2021年成功上岸郑州大学流行病与卫生统计学，... - 卫灿公卫研习社

2021考研，本科双非，公共事业管理专业，成功上岸郑州大学流行病与卫生统计学。初试总分366分，政治74分，英语56分，专业课236分。

待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。作为一个跨考生，从一开始我都是不被看好的。并不如意的高考成绩、普通本科的冷门专业，这些不知不觉成为了别人眼中的标签，也成为了我变得自卑怯懦的借口。这一年的复习备考，说长不长说短不短，或许每个人都有了自己人生中更明确的答案，所以我更想告诉下一届考研人的是——和自己和解吧，因为一切等待都值得……

在所有科目中，英语我最早开始且花费心血最多的一科，也是摔跟头最惨的一科，在这里我劝告认为英语底子不错的同学：衡量自身情况，拒绝无效努力。

我从3月开始背单词，初期采用单词书+A4纸默写的方法过完了第一轮，后期一直用扇贝单词反复刷，软件内考研相关的单词刷了至少三遍，再加上阅读作文中积累的生词，直到上考场的当天一直都在坚持记忆。

当时因为疫情活动，我偶然免费蹭了考虫蛋妞的万词课，虽然不是考研考纲词汇，但本着拓展词汇量的初衷坚持听完了，最大的收获就是学会了从词根词缀角度猜词记词，甚至是复试时候的口音都有一定帮助，可惜没时间再背一遍笔记。所以我建议别把记单词当做痛苦的事，有一定的方法加成，利用零碎时间，剩下的就是把它当成吃饭喝水一样的常事。

我最大的教训就是对阅读和作文没有分配好复习时间，阅读没刷完第二遍题，作文模板也没有太多地打磨。一方面是自己没有按照计划完成练习，拖延的毛病减慢了英语整体复习进度；另一方面便是在有限的复习时间里花费了很长时间读外刊。

虽然外刊精读是很多网课老师都会开的课程，但一定要根据自己的英语水平和时间有选择地放弃，有余力的作为提高训练，时间紧张的倒不如回归基础，跟着刘晓燕老师的长难句课程倍速过一遍。另外，个人建议网课看一遍就够了，没必要重复，养成边看边做笔记的习惯能最大化地提高效率。

• 建议每晚睡前跟何凯文的每日一句，虽然广告多，但题都选自外刊，而他的作文适合在反复打磨模板的时候作为补充。

• 刘晓燕老师的长难句课程很基础，适合打扎实基础，觉得简单的地方就倍速过，她的作文适合在刚开始构造模板的时候使用。

7-8月就可以开始政治复习了，我全程跟腿姐的网课，按照老师的节奏逐步开始五个模块。对于政治教材用的是腿姐网课+肖秀荣四件套，个人体验来说适配性还是挺高的，在听腿姐网课的过程中大都能从肖老师的课本教材中找到对应板块。

第一轮政治复习很重要，作为文科类的科目最重要的就是做好逻辑的梳理。我复习的步骤是这样的：先老老实实地看一节网课，同时在精讲精练上迅速浏览并圈画补充重点内容，之后再刷一章1000题。在对习题答案时，再次翻阅精讲精练，对照书中原句找到出错的地方和解析对比，这样能更好地巩固章节知识。

1000题在强化课程差不多听完的时候可以开始第二遍刷题，把出错的知识点单独摘出写到A4纸上并标出题号，这样在最后复习时可以只看犯过错的知识点，节省更多时间做模拟和背诵。10月左右腿姐的技巧班也开课了，一定要听，选择题是关键的拉分项，可以配套腿姐的三十天训练选择题，相信我听完会有质的改变。

考前一个月可以开始一些模拟题的训练，哪个老师的都可以，在精不在多，最后两周集中火力背诵，可以关注空卡、大牙等一些公众号会有背诵技巧的总结和肖四肖八的精简版背诵要点，网络资源要善于利用啊！

选择题对书本细致末节的考察会比较多，跨考生不管是在学习深度还是学习习惯上都与预防医学专业存在一定差距，而我个人又比较擅长主观题，再加上我家是河南的，综合考虑下我选择了卫生综合以名解、简单、论述为主的郑州大学。

流行病学和卫生统计学占卫生综合的分值最大，尤其要重视逻辑的熟理和零碎知识点的归纳总结，而三大卫生哪怕前期没有对课本很熟悉，后期着重背诵也能达到同样的后果。我这里专门为流行病和卫生统计做几点建议。

流行病学的各章节之间的联系非常紧密，完全跟着公卫研习社的步调走。一边听大苏老师的基础课，一边做第八版相应的习题，然后利用零碎时间做思维导图，一张纸串联起整个流行病学各论，完全是可以做到的。

这里有个小教训分享给大家，我第一次做思维导图的时候，总控制不住想把各种细节填充上去，结果打印的时候特别麻烦，A3的纸都打印不下，而且字特别小，所以后期就干脆手画了。这样不仅浪费时间，而且难抓住主干，建议找各级标题做导图，随后复习的时候手写填充就可以。

基础课程需要反复听，在课后浏览一遍课本，反复推敲例题，能够自己推导计算。关于计算的部分容易在综合分析题中出现，也是拉开专业课分数差距的分水岭。

这里建议同样要自主画思维导图，不同的是更关注数学公式的应用条件，列出框架后结合课后习题熟练地运用统计公式。对于公式的应用，在强化讲义里会有比较精炼的总结，我们要做的就是反复地做例题和练习。

今天不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维方式。考研这条路既然走了，就抱着一条路走到黑的决心伸展手脚，天亮以后，我们山顶见！