上岸经验 | 2021年成功上岸首都医科大学营养与食品卫生学 - 卫灿公卫研习社

英语是一门需要有牢固基础的学科，那如何能夯实基础呢？最好的方法就是练习单词和语法。我当时买了新东方的全程班，单词跟的董仲蠡老师，语法跟的田静老师，翻译跟的唐静老师，作文跟的王江涛老师。

首先，我想先为学弟学妹们打一针强心剂，大家不要惧怕英语，英语其实是很简单的，只要你跟着视频课走，很容易就能掌握方法。由于我接收新内容的能力比较弱，当时单词课听了3遍（第1、2遍常速、第3遍2倍速），阅读课同样听了3遍，语法听了1遍，作文听了1遍。这样下来，你的单词和阅读真的就会有很深的见解和坚实的基础。

然后，我想给大部分同学纠正一个误区，完型、新题型、翻译俗称“小三样”，一般同学们会认为这三种题型简单做做，没必要看视频认真学习，其实不然。这三种题型才是真正可以拉开差距的题目。

阅读的话我建议2001-2021年的真题做3遍，做到没有单词不认识，没有一句话看不懂。作文可以跟着王江涛老师的安排来。

政治课程有很多老师，也有很多方法，不过我最推荐的是徐涛老师。虽然他的课程有点贵，但是徐涛老师上课是真的有趣，他能够以一个理科生的思维去讲解枯燥的政治知识点，而且徐涛老师也是很呆萌的，会缓解你上课的疲劳感。

时间上，我是把政治放在暑假进行的，时间是完全来得及的，学习安排也可以在老师给定计划的基础上，融入一些自己的想法。

专业课方面，我认为每个专业都有自己的学习计划，跟着班班一步一步走，一定可以上岸。

我有一个自己的时间规划，供学弟学妹们可以参考。在2、3月，我先开始的是流行病学和卫生统计学两本书；到了4月，在班班的带领下，逐渐加入了三大卫生的知识点学习与背诵；暑假以后，开始巩固并形成三大卫生的知识体系；10月开始一轮背诵，完成以后紧接着开始进行二轮背诵和三轮背诵；10月以后，我给公共课的时间每天只有30分钟，专业课从早背到晚，这一过程很枯燥，大部分人也是在这个时候放弃的，所以这就凸显出研友的重要性。

同学们要相信：只要付出，就一定会获得回报。但是一定不要过于追求即时反馈，因为学习是一个慢热的过程，大家只要坚持住，最终一定会如愿。

首都医科大学的复试分为笔试和面试两部分，今年由于疫情影响采取了网上面试。面试主要考察英语、专业知识、专业技能、综合素质几个方面。各位面试老师会对你的表现进行打分，面试结束时直接宣布录取结果。

想要告诉学弟学妹们的是，面试时保持心态平稳，不要过于紧张以至于说话不流利，一定要抱着虚心请教的态度。专业课一定要巩固巩固再巩固，保证能做到听到问题，答案就能脱口而出的地步。在准备复试期间也一定要多关注营养方面比较前沿的文献，老师们还是有可能会问到的。切记不要不懂装懂。

首都医科大学会保护第一志愿，所以学弟学妹们一定要加油！最重要的是你要有一定的专业知识和英语基础，只有基础打得好，才能随机应变。

最后一首诗送给2022考研的学子们：不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。期待与各位在首医的见面！