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作者简介：
20考研，报考中山大学公共卫生专硕，初试总分398分，英语79分，政治77分，专业课242分。
我来自一个不太知名的双非本科，本科学习的专业与预防医学其实并没有太多的关系，仅仅算作有一点点的生物基础，所以我应该可以算一个个彻彻底底的三跨考生。所以我想作为一名跨考生的角度，给愿意选择公共卫生专业来继续深造的师弟师妹们说一下我初试的经验。
[attach]478[/attach] 英 语
英语是个挺注重前期与坚持的一门学科，只要你按部就班，持之以恒，英语应该不会是拖你后腿的学科，并且考研英语真的与英语基础没有太大关系。
[attach]479[/attach]单 词
单词是第一个要持之以恒每天都要背一直到考前一天，一天都不能落下。
[attach]480[/attach]阅 读
阅读前期要做的就是按照张剑黄皮书一天一篇阅读，按照精读的方法来，每次总结的时候问自己“为什么选这个，为什么别的不能选”。坚持下去，当你这样从98年做到15年的时候你大概就会对整个考研阅读到底要考什么有感觉了，后期就给自己定时地去做整张卷子来模拟测试一下。
[attach]481[/attach]作 文
作文最需要注意的就是一定要提前准备和限时写作文。作文模板多看多总结，要在9月份之前成型，并且最后到考场上写作文要快，这都是在给阅读省时间呀！我在考场上35分钟就完成作文这一部分了，阅读花了80min，这样才能给我阅读精读留时间。作文模板推荐看刘晓艳的视频，我觉得挺有用的。
[attach]482[/attach]其他题型
翻译可以从6月份开始从98年做起，每天翻译一句，慢慢积累。翻译其实大家得分都挺低的，不用花太多时间和精力。
完型填空因为每个分值比较小，可以后期做一下，了解下，这部分大家都拉不开分的。
新题型其实还是挺讲究方法的一个题型，我建议看一下王晟和刘晓燕的网课。王晟非常讲究技巧，我个人感觉适合以往的题目，但对近两年的题目我感觉有些鸡肋，刘晓燕的网课可以适当补充，把他们两位的方法结合起来我觉得挺好用的。
[attach]483[/attach] 政 治
[attach]484[/attach] 书籍推荐
肖秀荣1000题、徐涛的《核心考案》和强化班网课、米6和米3、肖8和肖4，以及肖秀荣的时事政治。
[attach]485[/attach] 复习建议
我是从7月份才开始复习政治的，一边看徐涛的网课，一边写1000题。这段时间关键打基础，徐涛的课认真看，把整个政治的体系了解清楚，特别是马原这方面，前期理解的清楚后期压力就会小一些。说实话我政治复习节奏其实并不是特别好，我一直到10月，政治一天花的时间都不是很多，就1.5小时左右，而且听知乎的经验推荐我无脑刷题（真的不能这样，我几乎市面的选择题都写过了一遍了，每一本都是几乎错一半）
一直到11月我才认识到不能这么没头绪的刷题了。肖8和米6结合起来，一天一套选择题，并且针对错的题再重新回到核心考案上重点分辨清楚，这种回顾真的很重要，这样下来我的选择题才刚刚稳定在30-34分。而且推荐大家在后期每天都翻看肖秀荣的时事政治，真的超多惊喜。之后就快是12月了，每天也大量花时间在肖4大题背诵上，也做米3，按部就班就上考场了。
[attach]486[/attach] 其 他
今年大家都说肖baba没有像往年那样押大题那么准，但是我觉得选择题押的是真的准，反正我考政治的时候写选择题，除了第一道，其他的题真的太眼熟了，所以最终刷选择题我觉得米鹏和肖秀荣的模拟题真的要细致好好的每一题都弄懂。至于大题，我只背了肖4，但今年有的题目考的是肖8上的。所以我觉得如果专业课复习来得及的话，肖8最好也是要背一下的。
[attach]487[/attach] 专业课
我本科并不是学预防医学的，中山大学的专业课对于我来说应该是从零开始，但是在公卫考研研习社师姐的安排下，其实各个阶段复习计划与反馈都是非常清楚的，这不仅让我把握好了复习节奏，而且在11-12月那段兵荒马乱的日子里，不至于心态太崩。整个专业课复习的过程都是让我感觉我能自己掌控住。
流行病学与卫生统计学
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流行病学与卫生统计学是前期最需要抓紧的。作为跨考，我3-6月我只看了流病卫统，看一遍书，做一套配套习题。在这期间交叉着看公卫考研研习社的流病与卫统的基础课视频，还是有助于前期理解的。我这段时间看书大概是看了三遍，习题册流病做的是人卫配套、姜庆五的，统计做的是刘民、陈长生和赵耐青的。
每本习题册都要好好啃一下，虽然他们会与中大真题有些不同，但这时候打基础真的真的非常重要，因为到了暑假以后可就没有这么系统的时间给这两门最需要理解也是最难的科目了。
这里针对习题就一个目标：知道对的为什么是对的，在书上找到依据；知道错的为什么是错的，怎么改就对了。抱着这个思想到了6月，作为跨考，可以说这两门课算是有基础了。
这里说一下我的一个算比较吃亏的阶段，那就是6月到暑假的这个阶段，因为要从头开始学习三大卫生了，这段的流病和卫统其实一点进步也没有，只是每天翻翻书，其实可以利用这段时间先少许的接触下中大的真题了，因为到了9月时间真的不够用了。其实回顾整个考研期间。心态最崩的时候应该是9月，因为这段时间因为暑假有些稍许的浪费而显得很紧张。
但那时候也是给自己下了死任务：流病与统计方面，9月要完成中大到2016年的真题，并结合公卫考研研习社的红宝书，中大ppt与自己对学科的理解，做可能会考的大题的总结，为后面直接背书做准备。10月一到就开始背诵自己整理的资料，我是以流病与统计算作一个模块，三大卫生算作一个模块。每天背这两个模块中的知识点。开始会背到自闭，不过挺过来就好了，我10月就背了流病与卫统一轮，11月能背两轮，12月还能在背两轮，反正后期不停歇的背就完事了。
三大卫生
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三大卫生我因为是跨考生，公卫考研研习社的师姐建议我提前看书，提前了一个月看的三大卫生，现在回想起来这真的最最最明智的选择。我6月份跟着网上哈医的营养网课学完了营养，并在7月中旬过完了营养二轮。然后就直到8月中旬看完了职卫的二轮，环卫因为只考两章所以8月下旬也过完了两轮。至此我也完成了暑假给三大卫生打好基础的目标。
这里想提醒下各位，虽然大家都说三大卫生背背背就行了，但是我觉得前期理解真的很重要，特别是像今年中大在营养和职卫上考的就比较灵活，书上是没有现成一段话给你就是答案的，要在理解的基础上，将背诵的各个章节知识揉在一起，这里我推荐公卫考研研习社在后期会出专业课的强化课堂，还是挺有用的，特别是一些以前怎么都搞不懂的，有些学科障碍的方面，点拨一下还是有助于跨考生理解的。
然后9月我也开始对照中大ppt，结合红宝书画出了三大卫生可能考的大题点。但此时，我已经没空做中大三大卫生的真题了，只能拖到10月去做了。然后三大卫生就到了很枯燥的背诵环节了，背的“死去活来”直到考研前一天，但这也是必须的。
关于专业课复习的几个注意点
中大真题和前期做的一些习题还是有些区别的，但是别怕，错的多也没关系，弄清楚每道题的来由和知识点是你的目的，认真感觉出中大的出题思路。
最后要留两套中大的真题或者是公卫研习社的内参模拟试卷练一下手，合理分配考场上时间。这个非常非常重要，我第一次模拟的时候全程手就没停过还是没能写完卷子，后来我分析了下是简答题答的太多了很耗时。后面几次我就根据自己写字的速度，给自己对每道题应该会多少时间做了要求。
[attach]490[/attach] 关于心态
我最后说一下心态问题，其实每个考研人都会在这段时间里突然想问自己能不能考的上？自己的选择是否是正确的？
在选择的刚开始彷徨是正常的，但是你一旦踏上考研之路，确定了学校，希望就不要问自己类似的问题了。
我是跨考生，在考研最初我想了好久为什么要跨到这个专业来，但是到了真正复习的过程中，我每天只会在乎今天的专业课看了多少，任务完成了没有，英语阅读为什么又出错。这些才是最应该被担忧的事情，至于能不能考得上，那只是水到渠成的事。现阶段对所有的任务结合自己做规划，一个时期做应该做的事，到了后期心态也不至于太崩。心态崩的人大多是因为来不及复习了，所以像我这样心态不太好的人，就需要预见性的考虑到后期真的会崩的天天自闭，唯一能做的就是减少后期的压力，别玩了，要考研的话真的现在就要开始了。
最后还是想提一下公卫考研研习社，大家可能会觉得我是给他们打广告的，但是作为跨考的同学还是推荐全程班。
在我考研期间，研习社对我最大的帮助有两点：
第一个就是资料非常的齐全。所有的都帮你整理好了，你只要下载打印就好了，我所做的习题册都是来自研习社的，作为跨考生，在一开始真的没想到预防医学会有这么多版本的习题。研习社的红宝书对大题整理的还是很齐全的，能给自己总结大题提供不错的思路。
第二个最重要的就是全程班有班班一对一辅导，以上我专业课的复习规划都是师姐结合每个人的自身条件提出的，并且师姐也会在你心态崩的时候及时提醒你，师姐亦师亦友，我很感谢有这段经历。
其实在考研初试成绩出来之前，心很紧张，也反省过会不会复习的方法上有问题，但是从最终考研的成绩上来看，公卫考研研习社的复习策略还是正确的。 “疑则不用，用则不疑”，最后还是感谢研习社，虽然初试分数不是特别高，但是作为一战跨考生，我还是很满意这个初试分数了。
（本文为公卫研习社征文大赛参赛作品，
未经同意，不接受转载）
End
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公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～
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