很荣幸和大家分享我的考研经验，首先来个自我介绍，方便给各位学弟学妹打打气。我的本科学校是一个普通二本，专业是食品质量与安全，19年考研跨考复旦大学公共卫生（专业学位）卫生事业管理方向，标准的三跨生，初试成绩353分，英语64、政治69、专业课220。起初看到这个成绩心里还是有点失落，我选择了一条很长的考研战线，一年左右，每天14个小时以上，目标是360+。
正式准备考研是在18年寒假，决定跨考是因为我本科专业要考高数，而我不擅长这门学科。寒假期间的任务是每天学习英语，在寒假期间跟着视频学完了《恋练有词》、简单句和长难句。到了二月底快要开学的时候我就很迷茫了，专业课不知道从哪里开始着手。后来决定报考复旦大学就去咨询了一位学长，他向我推荐了公卫考研。我能顺利进入复试要非常感谢公卫考研的学长学姐们，在他们的指导下我才能在复习的每个阶段都有学习方向，还要特别表白我的纳豆班主任，她在我最失落的时候给予我鼓励。下面说一说我的具体复习情况。
英语
三月份到学校后正式和公卫考研的学姐制定了一对一的复习计划，每两个星期汇报向班主任一次，有特殊情况可以随时和她沟通以便调整复习任务。三月正式开始做英语真题，可根据自身的情况确定任务，我计划每个星期做五篇阅读partA部分，前期只做阅读，其他的部分可以在后期分版块进行攻克。背单词是每天都必须进行的任务，大家可以选择喜欢的软件来背单词。在这里建议各位学弟学妹英语真题一定要早点开始做，考公卫的同学到了后期专业课任务非常重，早点把英语拿下到了后期就能为专业课和政治留下时间。我是从五月份开始背作文，因为要参加六月份的六级考试，所以听从了班主任的建议提前背诵英语作文。我用的作文书用的是新东方王江涛老师的《高分写作》，大作文和小作文各背十篇就够了。英语作文只会背诵是远远不够的，还需要经常默写。我背完作文后发现还是不会写，千万不要因为不会写就放弃作文的反复背诵。特别幸运的是我背过的作文在考场上就用到了，今年英语一的小作文和王江涛老师的《高分写作》里的一篇范文“希望工程”的主题是一样的，在考场上稍微改动就能用，大作文也是我在准备作文仿写的时候写到过，在后期一定要对真题上的作文进行仿写。这里推荐背完作文仍然感到迷茫的同学去看刘晓燕老师的作文讲解视频，她会手把手教你怎么准备作文模板。后期我的主要复习任务放在了专业课上，没有特别针对完形填空和翻译进行训练，我就不给大家提供这两个题型的学习方法了。我平时做阅读的时候有认真翻译长难句，也是有基础的，但是在考试的时候我几乎放弃了翻，把这部分时间留给了新题型。我来详细说一下我在准备新题型和阅读部分的感受。当你开始做英语阅读的时候，切记英语真题不可超过三天时间不做。十一月份的时候我把15年之前的阅读做了三遍，想留下后面的三套卷子在考前做模拟训练。在十二月初我开始做16年的真题的时候就感觉非常陌生，做题思路已经不清晰了，好不容易提高的阅读在一个月之内回到了三月份，最后上了考场我的阅读错的惨不忍睹。我在这里建议大家16年的真题不要用来最后模拟，如果要模拟，可以留下几套16年以前的卷子。我个人感受是16年以后的的阅读和15年之前的阅读出题方式是有些不同的，最后一个月很难吃透最近几年的真题。接下来我就要告诉大家新题型的重要性了。新题型我看的是李玉技老师的视频，他的新题型只讲到了14年，但是已经完全够用了。李玉技老师讲的很全，可能出现的题型他都讲到了。在考场上，英语卷子发下来之后我把卷子整体看了一遍，看到新题型的时候感觉被泼了一盆冷水：what？又考排序！！大家都知道新题型里最难的是排序题。回想起来考场上新题型我做了四遍才做出来。考场上时间很紧，第一遍没做出来我就去写了三句翻译，再做新题型仍然不会做。我赶紧去做剩下的翻译，回头来看新题型发现还是思路混乱。接着我就去做了完形填空，最近几年的完形填空都比较简单，一定不要放弃这部分分数。做完完形回来继续和新题型“战斗”。我当时比较烦躁，就一直默默的告诉自己要冷静。考完之后我预感英语会考的很糟糕。自己估分是50+，后来成绩上了60+是作文和新题型拯救了我的英语。推算我的大小作文在27~29,新题型确定拿到了满分。大家在考场上遇到了不会的题一定不要急躁，也不要放弃。坚持下去会有意想不到的收获。
政治
正式开始复习政治是在暑假的时候，大家都知道我们这一级的政治有一些变动。我开始复习的时间比较晚，1000题只刷了两遍，20考研的同学可以刷三遍。我用的书是肖秀荣老师的《精讲精练》和《1000题》，看的是徐涛老师的视频。暑假看完马原第一遍并做了1000题的单选部分和马原的思维导图（可以下载思维导图APP来做专业课和政治的笔记哦）,看完马原以后不要着急看其他的科目。马原是政治里面最抽象的，需要多理解，建议再看一遍课本后才开始新的内容。1000题我时常会把答案看错（个人觉得1000题的答案真的很容易弄错），推荐大家用世纪高教杨娅娟老师的1000题视频。她的视频讲解的是肖老师的1000题，会把每个选项都讲的清楚。不但如此，她的团队会把相关重点整理成表格形式方便大家后期背诵，还会在冲刺阶段讲解肖四和肖八、整理最后的背诵点和分析题的答题思路。对了，微信上还会推出1000题和时事政治的小程序供大家刷题。十一月份左右会有肖八，它主要的部分是选择题，大家要认真整理相关的考点，做一些总结。不用特别担心肖八选择题分数低，但也不要完全不在意。我肖八做的不是很理想，最高拿35分，一般都在30左右波动，而我周围的同学都是40+。我把肖八的错题认真整理了一遍，然后就背诵自己的笔记，最后政治选择题得分在38-40分，我已经非常满意了。十二月份肖四出来之后我才开始背大题，后期的确背的非常痛苦，大家要坚持呀，能够背完的。
专业课
这里说一下复旦的353卫生综合是五本书（①流行病学、②营养与食品卫生学、③职业卫生与职业医学、④环境卫生学、⑤卫生统计学），前四本用的是第八版课本，最卫生统计学是复旦指定的赵耐青老师的白皮书。我从三月份开始看流行病和卫生统计，这两门科目在复旦的卫生综合中占了一半的分数，相对与三大卫生来说统计和流行病更多的是需要理解，而三大卫生只需要背诵就可以了。用的专业课资料是公卫考研的学姐给推荐的习题集以及红宝书。我在看统计的时候会在书旁写上我的理解，这样不但能够为后期复习做参考而且能检查自己是否有理解错误的地方。流行病和统计最重要的是要自己整理出框架图。九月份开始看三大卫生，我们专业在八月份开始实习，幸得科长体谅，我相比其他同学有更多的时间学习。如果在考研期间要实习，那就更要早做英语真题了，一定要充分利用暑假的时间进行学习。我是在十月中旬开始背流行病的名词解释，中英文都要背的。我用的资料是公卫考研的红宝书，它非常全面，上册是知识点归纳和总结，下册是各科习题、真题、简答和大题的整理，帮我省了很多整理资料的时间。公卫考研的学长学姐还在国庆节期间利用个人的休息时间为我们讲解了流行病和卫生统计的知识点和难点，真的是非常负责任了。学长学姐很早就告诉了学员们专业课的真题没有答案，所以一定要早点做专业课的真题啊。学长学姐真是为我们操碎了心，他们自发组织学员整理答案，还花费时间帮助我们整理（这里提一下公卫考研的学长学姐们都是名校的研究生们，他们平时做科研很忙的），现在回想起来还是非常感动的。专业课就是要一遍又一遍的背，忘了就继续背，背完就自己写关键词，这是一个极其痛苦的过程。
最后一个月
十二月是最痛苦的一个月。如果你前期努力学习九个月，每天学14个小时以上也不觉得累的话，那么最后一个月就开始接受打击吧。每天考研自习室里都非常压抑，走到楼道里、厕所里都能听到同学的哭声（有点惊悚）。我基本上是哭着度过了十二月，每天的心情都是“v”字波动，吃饭的时候和舍友聊天，大家聊着聊着都哭了（组团哭）。你会发现你的英语一团糟、政治很多知识点都不会、专业课也记不住……等等问题。我有好几次觉得太难受了就会去找纳豆班主任聊天，她非常有耐心的开导我，告诉我这是正常现象，因为每个考研人到了后期都会把自己的缺点无限放大。我从十月份就开始失眠，最后三个月睡觉全靠褪黑素，中午也睡不着，更痛苦的是早晨四点半就醒了。由于坐的时间长，我从三月份就开始腿肿，去看了西医和中医，一直在吃中药，后期我就打开窗子站着背书。早晨醒的早就躺在床上看书，去了教室就一边哭一边背，说梦话都在背政治。这样一直哭哭啼啼到了考研前三天，大家都格外紧张的时候我突然变得非常平静，心态好到爆炸。一直到我上了考场，心里都没有一丝波澜，我告诉自己一定能考上。上了考场一定会遇到不会做的题，不要害怕，你要相信不管题型有多么灵活，考察的一定是书上的某个知识点，并且难度不会很大，冷静分析一下思路就来了。另外就是不要空题，不会做的题就根据某个相关的知识点进行思维发散，总有一句话能触动阅卷老师的心。
最后给大家总结一下吧，考研你需要做到的就是坚持——每天学习；踏实——不要自己欺骗自己；多总结、心态要好。考完之后我觉得考的很不理想，过了一段时间班主任很关心的问我考的如何，我回答她：认认真真准备了这么久，我相信结果不会太差。就写到这里啦，祝大家取得理想成绩。
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